生活中，很多患有白癜風的人處于復發的情況下，一旦復發就威脅到患者的健康。對于患者來說，其誘因比較多，想要改善抑制，還需要從護理方面下手，白癜風的護理也是深受大家關注的問題。白癜風患者的情緒影響到其病情的變化，因此，下面就一起來看看抑制白癜風我們應該如何進行心理上的調節。

　　患者的心理會受到長時間的折磨，有的患者認為自己患了不治之癥，心理上也會有陰影，治療的同時注意心理上的護理。患者可以通過和身邊的人交流，或者是聽聽音樂，轉移注意力，白癜風患者也可以通過多參加一些集體的活動，有益于身心的娛樂活動，這樣不僅能夠提高自身的免疫力還能夠轉移注意力，也有助于保持良好的心情，也有助于病情的恢復。患者也可以通過適當的遮蓋患處的皮膚來防止自尊心受傷，這也是一個有效的方法，但是重在治療，只有科學的治療才能夠恢復健康。

　　白癜風患者應把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，這是一種很有效的白癜風的心理治療辦法。比如協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等，都能緩解情緒。

　　白癜風患者不僅要重視心理上的護理，皮膚的外部護理也是很重要的。患者朋友需要重視皮膚的抗曬，保持皮膚的干凈衛生，但是注意不要過度的搓洗患處的皮膚，摩擦會導致白斑的擴散。還有保持良好的飲食習慣，多食用一些黑色素含量豐富的食物，補充體內的黑色素細胞。

　　綜上所述，以上就是抑制白癜風在心理調節上需要注意的一些要點。希望大家通過上述文章有所了解，患者的情緒以及心理變化對于患者的健康是很重要的，因此患者要注意心理的調節，同時多重視其它方面的護理。只有盡快的恢復健康，才能夠使患者重拾自信，積極的面對生活。