出現在別人身上的白斑不讓我們擔心，也不會影響到我們的形象或者是健康，但是一旦白斑突然降臨到我們的身上，情況就大不相同了。雖然說頸部的白斑不會像臉上的那些對我們的形象影響大，但是畢竟頸部是人體自上而下較為暴露的皮膚部位，重視日常的護理還是很有需要的。那么頸部的白癜風如何護理效果會比較好呢?下面我們來一起看一下。蘇州瑞金白癜風醫院

　　1.避免外傷。外傷既然能引發白癜風發病，自然也能導致病情的惡化。所以，在預防頸部外傷出現的工作中，我們要注意沐浴時的揉搓力度，千萬不能太過用力對患處進行揉搓，避免損傷患處。還有就是，治療期間盡量就不要佩戴那些頸部的飾品了，避免摩擦患處。另外，高領的衣服盡量不要穿。

　　2.注意科學合理飲食，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，以此來提升體內酪氨酸酶的活性，增加黑色素的生成速率。還可以多吃一些豆制品、蛋類、奶類等。但是對于維生素c含量比較高的，辛辣刺激的食物等盡量要少吃。

　　3.夏季紫外線照射很強，白癜風患者皮膚的抵御能力差，接受較強的紫外線照射會導致體內的黑色素細胞提早消亡，所以要做好防止曬傷的措施。

　　4.保持積極樂觀的心態也很重要，不要總是給自己太大的壓力，這樣對于病情恢復是于事無補的。心情好了我們進行這些護理工作也就更輕松了，否則只能讓白斑不斷擴散，增加治療的難度。

　　綜上所述，以上是白癜風頸部護理的一些比較好的方法。同時我們還要注意即便是非暴露部位的白斑，因為他們有著擴散的特性，如果我們不加重視的話后期也會影響到我們的形象，更何況是那些一開始就出現在暴露部位的白斑。所以，重視治療很重要，但是也不能忽視日常護理的重要性所在。