當大家在患上白癜風后，就要注意預防它擴散了，因為這個病非常容易惡化，患者身上的白斑會越來越大，對患者的影響也會越來越大。因此，患者要注意治療和護理，以免白斑擴散對患者造成更大的危害。那么一起來看看，蘇州白癜風醫院教你如何避免白癜風擴散?

　　1、避免陽光暴曬。陽光的過度暴曬對白癜風的影響很大，臨床中常有一些患者忽視了遮陽，導致白斑出現擴散的情況。因此，患者發病后應注意遮陽，尤其是出門時應做好遮陽和護膚準備。

　　2、避免外傷感染。在日常生活中，患者要保護好自己的皮膚，避免受到機械創傷、燒傷、凍傷、腐蝕傷等損害，外傷可以加重白癜風患者的病情。因此，要盡量避免外傷造成的損害。

　　3、注意飲食習慣。飲食對于白癜風疾病的影響是非常大的，良好的飲食習慣可以很好的幫助白癜風疾病的恢復，而不良的飲食習慣則會導致疾病的發生或者加重。所以，患者在飲食上要加以調理，要多吃一些富含微量元素以及酪氨酸等的食物，禁止飲酒和食用海鮮，少吃富含維生素C的食品。

　　4、調節精神狀態。患者還應保持良好的情緒，用開朗豁達的胸懷對待疾病，避免焦躁、惱怒等不良情緒刺激，學會勞逸結合，避免過度勞累，避免熬夜，養成良好的起居習慣，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調等，這樣可以有效的預防白癜風擴散。

　　綜上所述，白癜風出現擴散的情況很常見，其原因大多是生活中不良的生活習慣導致的。因此，患者一旦得病，在接受正規醫院治療的同時，還要注意日常護理，這樣才能盡量避免白斑擴散。