有一些人的抵抗力非常的差，而抵抗力差可能會引發很白癜風，所以我們想要預防白癜風，就要提高抵抗力。那么應該怎樣提高自身的免疫力呢?接下來，就帶大家了解一下。

　　白癜風的發病因素是有很多種的，那么其中一種就是遺傳，不過這種幾率比較小，需要在外界因素如環境、飲食、外傷、內分泌、免疫系統低下的影響下共同作用的。所以對于有家族遺傳史的人尤其是免疫力比較低的孩子來說就要格外注意做好日常的防護工作，以免被疾病侵害威脅到身體健康。

　　1、飲食調理：提高白癜風患兒的免疫力首先要從日常的飲食調理開始，日常生活中孩子的挑食、厭食等壞毛病是直接導致孩子免疫力低下的原因。所以家長們要注意及時調節孩子的飲食結構，盡量少吃零食和一些垃圾食品，多吃些新鮮蔬菜水果，堅果、核桃、黑芝麻、黑豆等食物也是非常好的，但是不要食用富含維生素C多的食物，忌食海鮮類、辛辣刺激類的食物。

　　2、避免外傷：家長們還要注意避免孩子磕碰受傷，感冒發燒，盡量避免環境污染傷及到孩子身體健康，在有霧霾、沙塵等不良天氣狀況下，盡量不要讓孩子外出活動;增強體育鍛煉，參加一些體育活動，不僅可以幫助孩子提高自身免疫力，而且能夠保持心情舒適愉悅，對于治療白癜風疾病有很大的幫助。

　　蘇州瑞金白癜風醫院溫馨提醒，想要預防白癜風的話提高抵抗力是一件非常重要的事情，只有提高抵抗力才能夠防御疾病，防止其他疾病的發生，對于白癜風患兒來說就更加重要了。家長們要重視這一個問題，注重孩子的營養均衡。