谷物在中國的飲食中占有十分重要的地位，是每一餐都不能少的主食，我們自古對谷物就有十分深厚的情感。對于白癜風患者來說，飲食調理具有很重要的作用，平時吃一些谷物對于我們身體健康也是有著很重要的幫助。那么，到底哪些谷物對白癜風的治療比較有益呢?

　　1) 小米

　　小米富含多種營養元素，是我國古老的谷物種類之一，可以有效改善血液中血紅蛋白的含量，另外小米還具有排毒和利尿消腫的功效，對于白斑患者來說不僅可以補充營養也可以調養身體。

　　2) 黑芝麻

　　黑芝麻對于白癜風患者是一種很好的營養品，常吃黑芝麻不但能強身健體，另外黑芝麻中含有促進人體黑色素形成的酪氨酸活性的作用，可以幫助白癜風患者促進黑色素合成，加快身體新陳代謝，因此白斑患者在平時也可以多吃一些黑芝麻類的食物，享受美味的同時也可以補充身體營養。

　　3) 黑米

　　黑米是各種米類中營養價值非常高的一種，黑米不僅是食物也是藥物，富含花青素，蛋白質，維生素等，具有改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及調節免疫力的作用，白癜風患者多吃黑米可以增強身體素質，補充機體所需的營養元素，尤其是寒冷的冬季可以熬一些黑米粥，對白斑的恢復很有益處。

　　4) 黑豆

　　黑豆也是一種營養價值比較高的谷物，吃黑豆可以滋補五臟，維持腎機能正常，黑豆含有優質的蛋白，胡蘿卜素，膳食纖維和其他的各種維生素礦物質等，另外黑豆中含有的豐富蛋白質還可以提高患者身體免疫力，增強機體對疾病的抵抗力。

　　谷物是我們每天飲食不可或缺的食物，但是很多人都不是很喜歡粗糧，這樣也會導致身體出現各種小問題，對于白癜風患者來說，平時調養好身體對于白斑的恢復是能有很好的作用的。