白癜風現(xiàn)在的發(fā)病率是比較高的，因此人們在平時要多注意自己的生活情況，有不良的習慣要及時改正，避免這些因素會誘發(fā)白癜風，白癜風對患者的心理造成的傷害比較大，對患者的外貌整體形象也會有較大的傷害，所以做好預(yù)防措施是很重要的。下面來看看蘇州瑞金白癜風醫(yī)院怎么說。

　　在平時生活中要做哪些預(yù)防白癜風的工作

　　1、減少接觸有害物質(zhì)

　　在平時日常生活中要遠離一些有害物質(zhì)，因為那些化學物質(zhì)會引起皮膚受到損害，影響黑色素的合成，因此造成白癜風的出現(xiàn)，所以在平時日常要注意避免與有害物質(zhì)接觸，以免白癜風的出現(xiàn)。

　　2、健康的飲食

　　白癜風之所以會發(fā)病，與身體內(nèi)微量元素的脫失有關(guān)，尤其是身體內(nèi)黑色素細胞脫失，導(dǎo)致某個部位上出現(xiàn)白斑。人體內(nèi)的鋅、銅等元素，是有助于黑色素細胞生成的。因此，預(yù)防白癜風的產(chǎn)生，飲食是個重點，除了均衡飲食外，也要著重的補充微量元素，避免身體出現(xiàn)某些病變。

　　3、皮膚的保護措施

　　醫(yī)生介紹說，臨床上有白癜風患者發(fā)病是因為外傷引起的。像刀傷、曬傷、燙傷等，這些嚴重性的刺激對于皮膚的傷害很嚴重，會導(dǎo)致細胞再生受損，黑色素缺失，誘發(fā)白癜風的發(fā)生。外傷容易形成同形反應(yīng)，導(dǎo)致白癜風發(fā)病。由此，注重皮膚的日常防護對于預(yù)防白癜風有著重要的作用。

　　另外一些女性朋友還需要注意化妝品的使用，作為日常都會用到的東西，其中含有的化學物質(zhì)時比較多的，若是長期使用也會導(dǎo)致白癜風的發(fā)生，而且本身化妝品就是用在面部的，一旦患上白癜風，很可能就是在面部出現(xiàn)白斑，危害很大。