在白斑的治療中，許多患者不重視生活中的護理，導致白斑病情加重，不止會導致早期治療的失敗，而且會增加后期治療的難度。面對這種情況，白斑患者需要加強護理，避免因各種因素引起的皮膚刺激，幫助自己盡快治療正常皮膚。白癜風患者應該如何做好日常護理?下面我們來一起看一下。

　　1，加強防曬，避免暴曬。白斑患者的皮膚相對于正常人群來說更加脆弱，特別是皮膚已經出現損傷的位置。所以，白斑患者在外出時就需要做好防曬準備，避免皮膚曬傷，引起白斑惡化或者其他正癥狀。

　　2，心理調節。因為白斑的治時間較長，也有一些患者在治一段你時間內效果并不顯著，這就導致一些患者會出現情緒低落，喪失信心，焦慮等不良心理狀態。此時就需要患者積極的調整心態，避免心理因素導致白斑加重，影響治進度。

　　3，避免接觸有毒物質和環境。當白斑患者的皮膚接觸有毒無之后，就很容易讓皮膚受到刺激，加重病情。所以患者在平時要謹慎接觸不明物品，避免皮膚受到傷害。

　　4，參加戶外活動。患者在平時可適當增加快走，散步，跑步，羽毛球，爬山等戶外運動，這樣不但能增強患者皮膚的抵抗力，還對患者情緒的平穩有著很大的益處。

　　5，盡量避免維生素C的攝入。當維生素C進入到患者體內后，就會影響患者黑色素的正常合成過程，造成白斑更加嚴重。

　　以上就是白斑患者在生活中需要注意的護理事項，蘇州瑞金白癜風醫院溫馨提醒，在做好這些事項的基礎上再進行治，就很能提高治效果。另外，患者還可在日常多吃黑米，黑木耳，黑棗，黑芝麻，桑葚，核桃等對皮損部位有利的食物，通過增強皮膚的營養供給來促進白斑的治療。