白癜風的遺傳問題是很多白癜風女性患者非常關心的問題，因為遺傳會嚴重影響孩子的身心健康。所以如何避免白癜風的遺傳成了夫婦患者關注的問題。那么如何避免白癜風的遺傳呢?下面我們來一起看一下。

　　1.心態平和。心理因素是影響白癜風的重要因素。白癜風患者要保持樂觀開朗豁達的精神狀態，樹立戰勝白癜風的信心和勇氣。否則容易導致白癜風病情加重，增加白癜風的發病率。

　　2.要合理飲食。白癜風患者如果營養不足，飲食不合理，很容易導致機體必需營養素的缺乏和機體代謝異常。所以白癜風患者在日常飲食中要注意健康飲食，合理平衡膳食。

　　3.生活規律。白癜風患者應避免熬夜和過度勞累，保障足夠的休息時間，以免導致內分泌和免疫系統紊亂，影響健康。

　　如何避免白癜風的遺傳?過量的紫外線照射會阻礙體內黑色素的合成，不利于白斑的治療。要注意控制陽光照射的強度和時長。此外，生活中的一些皮膚損傷，如刀傷、燒傷等，很容易導致皮膚受損，不利于白癜風的控制和治療，應該避免。