白癜風患者在運動時要注意哪些?我們都知道如果體質偏弱，抵抗力不強，是很容易受到疾病的侵害的。對于白癜風患者可以進行適量的運動來增強體魄，增強自身的抵抗力，對于白癜風的病情控制和治療康復都是有好處的。但是白癜風患者運動不能太過劇烈。那么，白癜風患者在運動時要注意哪些?

　　一、白癜風患者在運動時要注意運動量，由于自身的體質病清等因素影響，白癜風患者在運動時要有度，不要太久。

　　二、白癜風患者在選擇運動項目時，要選擇一些比較溫和，不能太過劇烈，太劇烈的話容易導致白癜風患者的皮膚受傷，這是白癜風患者在治療時最忌諱的。

　　三、白癜風患者在運動后不要馬上洗浴，即使是正常人在運動過后馬上洗冷水澡都有可能造成不良的后果，更別說白癜風患者了，運動后立馬洗澡會導致血管收縮，使血液循環受阻，降低認得抵抗力，很容易受到其他疾病的侵害。

　　四、在運動過后還不要立馬進入休息狀態，劇烈運動后突然停下來休息會出現短暫性的缺血情況，導致頭暈眼花、面色蒼白嚴重的甚至會出現暈厥等狀況，相信很多人都經歷過這種情況。在運動結束后 不要馬上休息，可以適當的保持一定時間的漫步，來使身體適應一下運動帶來的緩沖，等到身體放松、血液流速正常，心跳穩定后在進行休息。

　　五、白癜風患者在運動后不要補充大量的糖。糖是人的主要能源物質，很多人有時候不吃飯都會選擇進食一些能力食物，比如葡萄糖等。人在運動后吃一些甜味的事物感到舒服，還能補充一下運動消耗的能量，但是運動后吃糖會導致體內維生素物質的大量消耗，使人感到疲憊、食欲不振，對體能的恢復很不利。

　　白癜風患者在運動時要注意哪些?溫馨提示：定期的進行身體鍛煉可以提高人的抵抗力，還能改善白癜風患者的精神狀態，但是白癜風患者在進行鍛煉時一定要聽從醫生的，以及注意以上幾點。