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　　孕婦朋友應(yīng)如何預(yù)防白癜風(fēng)呢?白癜風(fēng)所擁有的遺傳性，讓很多孕婦朋友對這種病癥很是關(guān)注，畢竟孕期患上此病的幾率也是非常大的。專家表示，其實(shí)，我們只要做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作，孕婦朋友所擔(dān)心的顧慮就可以迎刃而解。那么，孕婦朋友應(yīng)如何預(yù)防白癜風(fēng)呢?下面看看蘇州瑞金白癜風(fēng)研究院專家的介紹。

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　　第一點(diǎn)，孕婦要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　孕婦的營養(yǎng)物質(zhì)需求要比其他人需求量更多一些。由于在孕期很容易出現(xiàn)挑食的情況，家人應(yīng)該盡量保證孕婦攝取更多種的營養(yǎng)物質(zhì)。如果孕婦比較排斥一些蔬菜，家人可以將這些蔬菜加入到其他蔬菜里面，或者制作成其他食物，尤其是制作創(chuàng)意拼盤會更好，因?yàn)檫@樣會增加孕婦的食欲。營養(yǎng)均衡是為了保證孕婦體內(nèi)微量元素的均衡，從而預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。

　　第二點(diǎn)，孕婦要拒絕吃辛辣食品。

　　辛辣食品對身體的刺激比較大，會造成身體免疫力瞬間降低。在孕期應(yīng)該少吃一些辣椒、孜然等食物。有一些零食是辛辣口味，比如說有香辣泡面，這類食物也不適合孕婦吃。事實(shí)上孕期吃泡面本身就是一個非常不正確的行為。就算不是香辣泡面，孕婦也不應(yīng)該吃。杜絕吃這類食物可以降低出現(xiàn)白癜風(fēng)的概率。

　　第三點(diǎn)，經(jīng)常吃水果。

　　多吃水果可以提高身體免疫力。其實(shí)大多數(shù)水果在孕期都可以食用。有一些水果還能夠讓人體保持愉悅，從而緩解孕期出現(xiàn)的緊張，壓抑等問題。比如香蕉、蘋果都有這樣的功效。多食用水果可以提高免疫力，緩解精神壓力，預(yù)防白癜風(fēng)。

　　第四點(diǎn)，注意調(diào)整心態(tài)。

　　女性在孕期會存在一些妊娠反應(yīng)，除了身體上的變化外，心理上的變化也非常明顯。為了合理預(yù)防白癜風(fēng)，此時(shí)一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要總是讓自己處在很壓抑的狀態(tài)里面，因?yàn)檫@種情況特別容易導(dǎo)致白癜風(fēng)疾病的發(fā)生。如果有一些負(fù)面情緒，一定要及時(shí)發(fā)泄出來，比如說看一些非常搞笑的電視劇，或者將心情傾訴給家人，這些都能讓孕婦的心態(tài)更加積極。

　　孕婦朋友應(yīng)如何預(yù)防白癜風(fēng)呢?蘇州瑞金白癜風(fēng)研究院孕婦的免疫力是比較低的，而我們?nèi)粝氩皇艿桨遵帮L(fēng)的傷害，就必須在護(hù)理上認(rèn)真對待。另外，預(yù)防畢竟不能完全保證白癜風(fēng)不再出現(xiàn)，因此，當(dāng)白癜風(fēng)到來，我們是必須盡快救治的，而且還應(yīng)該在其護(hù)理上堅(jiān)持長久。蘇州瑞金白癜風(fēng)研究院祝各位患者早日康復(fù)。