白癜風發病率一直在上升，很多患者卻不知道自己為什么患上白癜風。其實，患上白癜風與平時的一些不良習慣有關，我們只要盡量改善這些不良習慣，就可以遠離白癜風。那么，有哪些不良習慣會導致我們患上白癜風呢?讓我們看看泰州白癜風醫院怎么說。

　　1.不積極參加體育鍛煉

　　皮膚是人體較為重要的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能。出汗是促進皮膚排毒的一個過程，它可以將體內的毒素排出，促進其新陳代謝。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，避免毒素在體內的滯留而引起白癜風的發生。

　　2.不規律的生活習慣

　　隨著社會的發展，大部分年輕人生物鐘紊亂，有著晚上不睡、早晨不起的習慣。作息生活不規律，凌晨1、2點鐘還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家里睡覺。飲食多以快餐為主，長期下去，不但容易肌膚干燥，還會因免疫下降，內分泌紊亂，導致誘發白癜風。

　　3.陽光下暴曬

　　在陽光下暴曬，紫外線的照射會使黑色素細胞功能亢進，嚴重的還會出現皮膚曬傷、脫皮等情況，導致局部自主神經結構受損，黑色素細胞損傷，細胞合成減少，招致白癜風。作為白癜風患者可以適當曬曬太陽，但是過度的暴曬容易給皮膚帶來傷害。

　　4.偏愛濃妝和過度使用美白產品

　　化妝品含金屬成分居多，肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，導致皮膚代謝功能紊亂，容易患上面部白癜風。

　　通過上述幾點我們知道了這些不良習慣都有可能會誘發白癜風，因此，我們平時需要盡量避免這些不良習慣，同時，我們還需要改善自己的習慣，做到多運動，講衛生，養成規律的作息，才能遠離白癜風。