換季期間，溫度、濕度變化大，皮膚易受外界各種刺激。且隨著入冬氣溫降低，容易發生感冒，引起免疫力下降。若此時再護理不當，很可能引起白癜風擴散或反復。那該如何減少換季對白癜風的影響呢?

　　1、影響免疫系統

　　季節交替時節，人體的神經系統、免疫系統及生理功能都會發生變化，代謝相對變慢，其免疫力也隨季節變化而變化，如果患者們一時不適應環境變化，病情很容易受到影響。

　　2、易導致皮膚不適

　　換季期間晝夜溫差大，空氣濕度下降，皮膚容易出現不適，特別是進入冬季后，空氣變得比較干燥，皮膚可能會干燥起皮，甚至引發炎癥。

　　3、情緒波動更明顯

　　換季期間患者易出現內分泌系統功能紊亂、免疫功能下降的情況，再加上氣候變化較大，可能會影響患者的情緒，情緒波動也更明顯。而白癜風的發病與精神因素有一定關聯，長期的不良情緒很有可能導致白癜風再次擴散或反復。

　　換季期間，患者在積極治療的同時，對白癜風的防護工作依舊不能放松，白癜風患者仍需要做到以下這幾點：

　　1.每天適當運動

　　適當的運動好處頗多，一方面能排除汗液，使皮脂腺、汗腺正常分泌，以滋潤皮膚，防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等;另一方面可以促進人體血液循環，加快新陳代謝，提高免疫力，促進黑色素細胞生長。

　　2.及時添衣預防疾病

　　白癜風患者本身發病就可能伴隨免疫力下降等，冬季感冒、咽炎等慢性疾病多發，稍不注意這些疾病就會趁虛而入。因此，患者一定要注意及時添加減衣服，定期開窗通風，避免細菌滋生。

　　3.保持居住環境濕潤

　　冬季空氣干燥，皮膚容易缺水，白癜風患者可在室內，利用加濕器或屋內放盆水，加大空氣濕度，也可隨身攜帶小型噴霧瓶，及時補充皮膚水分。平時也要多開窗通風，加大空氣流通。

　　4.保持充足的睡眠

　　冬季過后，北方地方逐漸晝短夜長，作息也應隨季節變化進行適當調整。宜早睡養精蓄銳，保持充足的睡眠，使內循環平衡，幫助黑色素細胞穩定生成。

　　5.積極面對生活

　　冬季易有心煩、憂郁等不良情緒，長期過度的消極情緒會導致機體內在環境平衡失調，黑色素代謝發生障礙。因此，要用積極的態度面對生活。樂觀積極的心態不只對預防白癜風有好處，也利于白癜風的治療。

　　蘇州白癜風醫院溫馨提示：白癜風易受外界環境的影響，入冬之際，天氣漸漸轉涼，患者要小心病情變化，定期復診，做好防護工作。