隨著人們生活水平的不斷提高，人們生活的條件在不斷完好，但是生活也存在很多的污染問題，這種被污染的環(huán)境容易導致白癜風疾病的發(fā)生。那么，如何避免環(huán)境食品污染來預防白癜風呢?下面我們來一起看一下。

　　1、減少紫外光的輻射：大家要知道，如果長時間暴曬，是會引發(fā)白癜風疾病的。長時間暴露在強光下應采取護膚措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩。

　　2、減少自呼吸道吸入的有害物：一些人比較喜歡鍛煉身體，但是運動也要選好場地。不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。

　　3、減少有害食物的攝入：生活中，一些瓜果蔬菜是被打了很多農(nóng)要的，大家吃之前要好好的清洗才行。蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

　　如何避免環(huán)境食品污染來預防白癜風呢?蘇州瑞金白癜風醫(yī)院溫馨提醒，生活中，有很多的因素是不利于我們的身體健康的，我們要盡量去遠離這種因素，避免白癜風所帶來的傷害，快快樂樂的生活著。