對于白癜風患者，平時更要注意合理地安排運動和飲食，這樣才有利于病情的治療，減少病情反復。白癜風患者經常運動，不止可以鍛煉身體，提高免疫力，使身體更加強壯，還可以在一些程度上提高身體的整體素質，這也是白癜風患者在運動期間應該注意的。那么，白癜風患者應該如何運動?一起看看醫生的建議吧。

　　1.運動量要適度，患者要根據自己的身體進行適當的運動，以免運動過度勞累，導致免疫力下降而引發白癜風。

　　2.在運動時應避免出現損傷，患者在運動時應避免出現損傷，有冠心病、糖尿病、高血壓的患者，在運動時應服用必要的藥物。患者要運動前熱身，運動后整理。頸椎病患者不宜做劇烈的頭部運動;冠心病、哮喘、高血壓患者不宜選擇劇烈運動。如果運動時有抓痕，要用冷水沖洗，然后涂上紅藥水或紫色糖漿，或貼上藥膏保護傷口。

　　當肌肉勞損時，要立即停止活動，用冰塊或冷毛巾敷在痛處;如果扭傷了腰，可以先敷冷毛巾，墊在受傷部位，2-3天后再熱敷，或者貼麝香止痛膏。

　　3.運動后要避開風邪，運動后，血液和身體一般都很熱，如果此時把身體暴露在風和濕氣中，就很容易引起白癜風。但是，并不是所有的人受風影響后都會得白癜風，前提是體內有病原體。有白癜風家族史的人，出汗后要注意及時用毛巾擦干，避免受風，在太陽光強烈時也要涂防曬霜。因此，生活中預防白癜風的每一步準備，都可以避免白癜風的概率增加。

　　白癜風患者應該如何運動?蘇州瑞金白癜風醫院溫馨提醒，白癜風患者在治療時要要養成良好的生活習慣，避免外傷，降低白癜風擴散的風險，并且保持良好的心態積極治療。但是如果發現白癜風正在擴散，就要及時就醫，避免耽誤病情。