白癜風的發病不分年齡和性別，從嬰幼兒到中老年都會發病，而老年人免疫力低，抵抗力弱，容易感染這種疾病。那么老人應該如何預防白癜風?下面我們來一起看一下。

　　1、養成正確的生活習慣。平時生活中，老年人要注意工作和休息的結合，保持充足的睡眠。老年朋友要養成良好的生活習慣，營造和諧的生活環境，戒掉對身體健康不好的個人愛好，如麻將、紙牌等。不要酗酒和抽煙，注重衛生，多參加有益身心健康的文體活動，鍛煉身體，但娛樂時間不能太長，運動量不能太大。

　　2、養成良好的飲食習慣。老年人要預防白癜風，就要做好飲食方面的健康護理，老年人要合理飲食，注意肉類和蔬菜的搭配，多吃高蛋白、維生素B族含量高、低脂肪、低糖食品，不要吃辛辣刺激性食物。

　　3、保持良好的精神狀態。老年朋友需要保持良好的心態，保持樂觀的情緒，有助于預防老年白癜風。老年人必須保持良好的情緒，不能因為生活瑣事影響自己的情緒，因為壓抑和悲觀的情緒很有可能會引起白癜風。

　　蘇州瑞金白癜風醫院溫馨提醒，老年人得了白癜風不用過于擔心，雖然白癜風很難治療，但不是不治之癥，患者在治療中需要控制情緒，保持積極情緒有助于治療，消極情緒不止會影響治療，還會加重白癜風疾病。患者在治療中也要注意飲食，多吃黑芝麻、黑豆等有助于生成黑色素的食物。